たんぱく食堂
登録者数
総再生数
動画数
1本平均再生数
たんぱく食堂とは？
たんぱく食堂は、料理・グルメ系のYouTubeチャンネルです。 登録者数は約13.1万人で、当サイト掲載の料理・グルメジャンル717チャンネル中およそ第512位です。 直近60日で約+1,000人（1日あたり約+17人）と伸びています。 最も再生されている動画は「【作り置き筋肉飯】材料3つだけ。鶏胸肉で作る高タンパク・低脂質なトマト煮弁当5日分！ミールプレップ、ダイエット、カチャトーラ」で、約1,715,868回再生されています。
たんぱく食堂の登録者数の推移（60日分）
たんぱく食堂の推定再生数/日の推移（59日分）
総再生数の前日差分から出した推定値のため、日によって凸凹します。
たんぱく食堂の日別推移直近30日
| 日付 | 登録者数 | 前日比 | 推定再生数/日 |
|---|---|---|---|
| 2026-09-16 | 131,000 | 0 | +1,343 |
| 2026-09-15 | 131,000 | 0 | +2,890 |
| 2026-09-14 | 131,000 | 0 | +6,616 |
| 2026-09-13 | 131,000 | 0 | +6,521 |
| 2026-09-12 | 131,000 | 0 | +3,676 |
| 2026-09-11 | 131,000 | 0 | +3,161 |
| 2026-09-10 | 131,000 | 0 | +4,313 |
| 2026-09-09 | 131,000 | 0 | +4,438 |
| 2026-09-08 | 131,000 | 0 | +5,486 |
| 2026-09-07 | 131,000 | 0 | +2,745 |
| 2026-09-06 | 131,000 | 0 | +12,562 |
| 2026-09-05 | 131,000 | 0 | 0 |
| 2026-09-04 | 131,000 | 0 | +3,225 |
| 2026-09-03 | 131,000 | 0 | +5,652 |
| 2026-09-02 | 131,000 | 0 | +3,069 |
| 2026-09-01 | 131,000 | 0 | +5,384 |
| 2026-08-31 | 131,000 | 0 | +6,165 |
| 2026-08-30 | 131,000 | 0 | +4,365 |
| 2026-08-29 | 131,000 | 0 | +1,496 |
| 2026-08-28 | 131,000 | 0 | +5,591 |
| 2026-08-27 | 131,000 | 0 | +2,917 |
| 2026-08-26 | 131,000 | 0 | +3,604 |
| 2026-08-25 | 131,000 | 0 | +2,687 |
| 2026-08-24 | 131,000 | 0 | +3,638 |
| 2026-08-23 | 131,000 | 0 | +2,479 |
| 2026-08-22 | 131,000 | 0 | +909 |
| 2026-08-21 | 131,000 | 0 | +2,424 |
| 2026-08-20 | 131,000 | 0 | +3,431 |
| 2026-08-19 | 131,000 | 0 | +3,008 |
| 2026-08-18 | 131,000 | 0 | +3,500 |
※登録者数はYouTube側で概数として表示されるため、日により増減が0や飛び値になります。「推定再生数/日」は総再生数の前日差分です。
たんぱく食堂の動画・投稿の傾向
- 再生の尺構成：ショート0% / 通常31% / 長尺69%
- 主な投稿曜日：日曜・土曜
- 投稿ペース：平均 約11.1日に1本（概算）
※投稿ペース・今月本数は収集済み動画の投稿日から算出。最新数日や大規模chは一部反映されない概算です。
たんぱく食堂の推定年収（参考値）
月間推定再生 約108,344回。動画の種類から算出：ショート0%・長尺69%の再生構成 → 実効 0.451円/再生。 実際は変動する参考値です。
YouTuberの主な収入源は、広告収入（再生数×単価）・企業案件・タイアップ・グッズ/物販・メンバーシップやスーパーチャットなど。上の金額は広告収入をもとにした推定・参考値で、案件やグッズ等を含む実際の収入はこれより大きくなることがあります。
たんぱく食堂の人気動画人気トップ20（再生数順）
7:25【作り置き筋肉飯】材料3つだけ。鶏胸肉で作る高タンパク・低脂質なトマト煮弁当5日分！ミールプレップ、ダイエット、カチャトーラ1,715,868
8:43【冷凍できる筋肉弁当】高タンパク・安い・簡単！鶏胸肉で作るねぎ塩弁当5日分！705,749
9:24【1週間作り置き筋肉飯】安い！簡単！鶏胸肉で作る高タンパク・低脂質な筋肉弁当！ミールプレップ、ダイエット437,668
8:16【作りおき】筋肉をつける！鶏胸肉で作るルーローハン弁当5食分！196,590
11:35【最強】絶対旨い！鶏胸肉で作る超高タンパクな鶏テキ弁当！193,475
9:07【材料2つ】簡単なのに旨すぎる！鶏胸肉と白ネギで作る焼き鳥弁当5日分！178,445
10:46【筋肉飯】たんぱく質40g超！胸肉で作る鶏まぶし弁当5食分164,460
10:24【作りおき】最速で脂肪燃焼！鶏胸肉で作るビビンバ弁当5日分94,059
9:29【作り置き筋肉飯】材料2つだけ。鶏胸肉とネギで作る高タンパク・低脂質な鶏チリ弁当5日分！ミールプレップ、ダイエット、筋トレ85,623
8:58【一週間作り置き筋肉飯】振って焼くだけ！高タンパク・低脂質なスパイシーチキン弁当5日分！ミールプレップ、ダイエット、筋トレ、胸肉81,383
8:23【5分以内】超簡単！サッと作れる高タンパクな朝ごはん5選！71,206
9:00【初心者でも簡単】安い・うまい・高タンパク！鶏胸肉で作るチキンドリア弁当5日分！67,476
11:03【まるごと冷凍弁当】簡単なのに旨すぎる。鶏胸肉で作るタコライス弁当！64,602
9:12【材料2つ】誰でも簡単筋肉飯！鶏胸肉と玉ねぎで作る甘辛チキン弁当5日分！62,785
9:14筋肉がどんどん増える！鶏胸肉で作る高タンパク麻婆豆腐弁当5日分！62,444
9:40【1食180円】最速で筋肉がつく！鶏胸肉とブロッコリーの作り置き高たんぱく弁当5日分！56,514
10:20【5分以内】誰でも簡単！筋肉を作る朝ごはん4選56,487
9:14【脂質ほぼゼロ】誰でも簡単！鶏胸肉で作る高タンパク炊き込みごはん弁当5日分！48,933
8:05【筋肉カレー】材料2つだけ。鶏胸肉と玉ねぎで作る高タンパク&低脂質な筋肉弁当5日分！ミールプレップ、筋肉飯、冷凍弁当48,234
8:23【ズボラでOK】鶏胸肉はこれが1番美味い。高タンパク・低脂質な作りおき弁当5日分！45,396
たんぱく食堂のまとめ
たんぱく食堂の登録者数は約131,000人です。推定年収・人気動画・登録者数や再生数の推移は、上記の最新の実データをご覧ください。
たんぱく食堂についてよくある質問
たんぱく食堂の登録者数は？
131,000人です。（2026-09-16時点） 直近60日で約1,000人増えています。
たんぱく食堂のジャンルは？
料理・グルメ系のYouTubeチャンネルです。
たんぱく食堂の推定年収は？
公開データから概算すると、月 約¥48,874／年 約¥586,488 と推定されます（動画尺や単価で変動する参考値）。
たんぱく食堂の一番人気の動画は？
「【作り置き筋肉飯】材料3つだけ。鶏胸肉で作る高タンパク・低脂質なトマト煮弁当5日分！ミールプレップ、ダイエット、カチャトーラ」で、再生回数は約1,715,868回です。
